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Cómo hacer una comida de pescado deliciosa, rápida, fácil y saludable


Encienda el horno hornear a unos 180 ° C

Coloque el pescado en un trozo grande de papel de aluminio. Espolvorea un poco de comino, hojuelas de chile, orégano, sal marina y pimienta por encima y agrega un chorrito de limón. Otras ideas: limoncillo, cebolleta, perejil.

Dobla los cuatro lados del papel de aluminio.

Coloque otro trozo de papel de aluminio encima y doble el trozo más grande para que quede bien sellado.

Coloca el pescado en una fuente para horno y mételo en el horno. El tiempo de horneado tomará entre 10 y 25 minutos, dependiendo del tipo, tamaño y grosor de su pescado. Esta pieza tardó unos 25 minutos.

Saque el pescado del horno y levante con mucho cuidado una esquina del papel de aluminio. Comprueba si tu pescado está listo y si no, mételo al horno un poco más.

Una vez listo, apaga el horno y sirve tu pescado con algunas verduras verdes. ¡Disfruta de tu comida súper saludable y de la simple limpieza!


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