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Cómo hornear tilapia


Tilapia

¡Mi condimento favorito!

¡Espolvorea el condimento por ambos lados!

Pica todas las verduras.

Exprime la tilapia con una o dos rodajas de limón por ambos lados.

Pon el resto de las rodajas de limón en la sartén junto con los pimientos dulces.

Luego agregue los champiñones.

Tome su aceite de oliva y vierta encima de las verduras.

¡Ahora estás listo para cocinar!

Precalienta el horno a 350.

Coloque la sartén en el horno y cocine durante unos 15 minutos (dependiendo del grosor de su pescado). Desea que las verduras estén tiernas y que el pescado se desprenda fácilmente cuando se tira con un tenedor.

Si aún no está listo, ¡puede cocinarlo durante otros cinco a diez minutos! ¡Solo asegúrate de revisarlo cada cinco minutos para ver si está listo! :)

Puede agregar otro vegetal si desea que la comida sea aún mejor (¡también puede hacer pasta, arroz, etc.)!

¡Producto terminado! :)


Ver el vídeo: TILAPIA AL CARBON. MECAMBREA (Octubre 2021).