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Resuelto! El nivel de humedad recomendado en el hogar


P: Mi esposo y yo acabamos de mudarnos de Reno, Nevada, a Baytown, Texas, y la humedad aquí es alta, incluso en interiores. Nos preguntamos cuál es un nivel de humedad aceptable en el hogar, ¿hay algo que podamos hacer para sentirnos más cómodos?

UN: ¡Habla sobre una situación difícil! Afortunadamente, si bien no puede cambiar la humedad exterior, hay varios pasos que puede seguir para controlar los niveles de humedad en su hogar, que idealmente deberían estar entre el 30 y el 50 por ciento.

Cuando la humedad es superior al 50 por ciento, no solo se sentirá incómodo, sino que el aumento de la humedad en el aire puede provocar el crecimiento de moho y la condensación en ventanas y tanques de inodoros. La condensación produce gotas de agua, y esta agua eventualmente puede causar la pudrición y la descomposición de los materiales en su hogar, como pisos y elementos estructurales.

Por otro lado, la humedad inadecuada también puede ser un problema, lo que resulta en piel seca, problemas de sinusitis y aumento de la electricidad estática. El aire excesivamente seco, con una humedad del cinco por ciento o menos, también puede hacer que el papel de la pared se despegue y los muebles de madera y los materiales de construcción se contraigan, lo que puede provocar deformaciones o grietas. Aquí se explica cómo administrar los niveles de humedad interior para la comodidad de su familia y la integridad estructural de su hogar.


Use medidores de humedad interiores para determinar cuánta humedad hay en el aire.

Varios de estos medidores económicos, como los mini medidores digitales de humedad de 4 paquetes de Pinmu (disponibles en Amazon) deben colocarse en diferentes áreas de su hogar, ya que la humedad puede variar de una habitación a otra. Por ejemplo, los sótanos son a menudo más húmedos que otras habitaciones porque la humedad del suelo puede filtrarse a través de las paredes del sótano. Si la humedad es superior al 50 por ciento o inferior al 30 por ciento en una o más áreas, las siguientes soluciones lo ayudarán a ajustar el nivel de humedad en el hogar.

Reemplace un aire acondicionado viejo para reducir la humedad de manera más eficiente.

Además de enfriar el aire interior, las unidades de aire acondicionado eliminan la humedad. Una unidad central de aire acondicionado debe durar de 12 a 15 años antes de necesitar reemplazo, y una unidad de ventana debe durar de 8 a 10 años. Cuando los aires acondicionados son más antiguos que su vida útil prevista, sus componentes pueden desgastarse y es posible que ya no eliminen la humedad de manera eficiente.


Use un deshumidificador de ambiente para eliminar la humedad de los espacios con la humedad más alta.

Incluso el mejor acondicionador de aire podría no eliminar suficiente humedad para una comodidad óptima. Un deshumidificador de habitación suplementario, como el deshumidificador Vremi para espacios y sótanos medios (disponible en Amazon), puede hacer que incluso las áreas más sucias, como las habitaciones del sótano, se sientan más agradables.

Si toda la casa está demasiado húmeda, considere un deshumidificador para toda la casa.

Si toda la casa registra una humedad superior al 50 por ciento, un deshumidificador de toda la casa instalado en el sistema HVAC de su hogar debería ayudar. Este tipo de deshumidificador, que debe instalar un profesional de HVAC, elimina la humedad a medida que el aire circula por el sistema de ventilación principal.


Instale una ventilación de escape en el baño para eliminar el aire húmedo después del baño.

Por mucho que disfrutes de largas duchas o baños calientes, todo ese vapor flotará tan pronto como abras la puerta del baño. Haga funcionar un extractor de aire en el baño, como el ventilador de baño Panasonic WhisperSense (disponible en Amazon), durante y después del baño para extraer el aire humeante hacia arriba, hacia afuera y hacia afuera. (Obtenga consejos sobre cómo encontrar el extractor de aire del tamaño correcto aquí).

Cubra un piso de tierra del sótano con una barrera de vapor.

La mayoría de las casas nuevas de hoy en día han vertido pisos de concreto en el sótano, pero muchas casas construidas antes de 1950 todavía tienen pisos de tierra sin terminar. La humedad en un sótano de piso de tierra puede llegar al 100 por ciento, dependiendo de la humedad del suelo, y esa humedad puede filtrarse en otras áreas de la casa. La solución, en este caso, es colocar una barrera de vapor, como láminas de plástico de 6 mm, sobre la tierra, y luego cubrir la lámina con varias pulgadas de arena o gravilla para mantenerla en su lugar.

Si el nivel de humedad en el hogar es demasiado bajo, a menudo en invierno, puede inyectarse humedad.

Para aumentar la humedad en un hogar demasiado seco, pruebe estas soluciones simples para el hogar:

  • Abra el lavavajillas después del ciclo de enjuague final y permita que salga el vapor en lugar de usar el ciclo de secado.
  • Mantenga una olla grande de agua hirviendo en la estufa.
  • Lave al aire la ropa en una línea interior.
  • Deje que el agua del baño se enfríe en la bañera antes de drenarla para liberar humedad en el aire. Haga esto también con un fregadero lleno de agua caliente para platos.
  • Adquiera algunas plantas de interior, que liberan humedad en el aire a través de sus hojas.
  • Mantenga a mano una botella de spray de niebla fina y rocíe el aire ligeramente cada hora más o menos. No desea rociar tanto que los muebles o las superficies de la encimera se mojen; solo un ligero rocío aquí y allá ayudará a elevar el nivel de humedad en el hogar.

Use un humidificador en áreas clave.

Si un miembro de la familia sufre de fosas nasales secas, sinusitis o irritaciones de la piel, todo lo cual puede agravarse por la baja humedad, un humidificador puede ayudar a aliviar los síntomas. Un humidificador portátil, como el humidificador Cool Mist Humidificador de TaoTronic (disponible en Amazon), introducirá una humedad relajante en el aire y reducirá los problemas de salud, así como la molesta electricidad estática. Este tipo de humidificador es una excelente opción para dormitorios, salas de estar y guarderías.

Para hogares en regiones áridas, un humidificador para toda la casa agregará humedad durante todo el año.

En partes del país, como áreas de Nevada, Arizona y Nuevo México, el aire puede estar muy seco durante todo el año. Los propietarios de viviendas en estas regiones deberían considerar la instalación profesional de un humidificador para toda la casa en el sistema HVAC de su hogar.

Cambie del calor de aire forzado a un método de calentamiento diferente.

Un horno estándar calienta el aire y luego lo distribuye por toda la casa, pero el proceso de calentamiento seca el aire y elimina la humedad valiosa. Si una casa sufre de muy poca humedad solo durante los meses de invierno, cambiar de un sistema de calefacción de aire forzado a calor radiante evitará que el aire se seque. El calor radiante se puede instalar debajo del piso y detrás de los paneles de la pared, pero no es un trabajo de bricolaje. Un contratista profesional de calefacción radiante debe hacer el trabajo.


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